"Volver a la dieta" después de salir del plan

NUTRI TIPS

Sabemos que es dificil volver a la rutina después de unos días de gozadera.

Primero a ver es muy importante dejar claro que no hay razón para preocuparnos ni sentirnos mal, mucho menos si disfrutamos lo que comimos.

Además, si tenemos un plan de alimentación calculado y estructurado según nuestros objetivos, ya sabemos comer de manera saludable y tenemos balance con nuestra alimentación, con sólo unas comidas en las que no hagamos las cosas perfectas no afectarán en nada.

¡Así que don't worry! Conoce los tips que tiene nuestra nutrióloga para volver al plan en la nueva edición Mayo- Junio 2023 → https://bit.ly/3sIzAHt